读音：dài pǎo。
含义：指代替别人完成任务或者代替别人参加活动。
解释：代跑是由“代”和“跑”两个字组成的成语。其中，“代”表示替代、代替的意思，“跑”表示奔跑、行动的意思。这个成语的基本含义是指代替别人跑腿、完成任务或者代替别人参加活动。它常用来形容一个人为了帮助别人或者完成某项任务而主动承担替代责任的行为。
在日常生活中，我们可以使用代跑来描述一个人为了帮助别人或者完成某项任务而主动承担替代责任的行为。比如，当一个同学因为生病无法参加考试时，另一个同学主动代跑去考试就是一个典型的例子。
代跑是一个动宾短语，由动词“代”和动词“跑”组成。
要记住代跑这个成语，可以将其与替代跑腿的行为联系起来。可以想象一个人因为某种原因无法完成任务，于是另一个人主动承担起替代跑腿的责任，帮助他完成任务。
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1. 他因为生病无法参加比赛，于是找了一个朋友代跑。2. 她帮助同事完成了一项重要的工作，真是个好样的代跑者。