近义词：无能为力力不胜任力不从心

反义词：举重若轻胜任愉快得心应手游刃有余

词语解释

心余力绌[ xīn yú lì chù ]

⒈  犹心有馀而力不足。心里很想做，但力量够不上。

国语辞典

心余力绌[ xīn yú lì chù ]

⒈  心有余，力不足。心里十分想做，但能力不够，无法做到。

例如：「大家虽然雄心万丈，想获得总冠军，但心余力绌，只好放弃某些项目。」

近力有未逮