近义词：虚度年华马齿徒增

反义词：只争朝夕夜以继日分秒必争

词语解释

蹉跎岁月[ cuō tuó suì yuè ]

⒈  时光流逝而无所作为，形容浪费时间，虚度年华。

英let time slip by without accomplishing anything; idly away one's time;