近义词：怡然自乐得意洋洋踌躇满志陶然自得自得其乐悠然自得男耕女织怡然自足欣然自得

反义词：局促不安百无聊赖怅然若失百无廖赖郁郁寡欢心烦意乱胆战心惊黯然销魂黯然魂销惘然若失踧踖不安

词语解释

怡然自得[ yí rán zì dé ]

⒈  喜悦而满足貌。

引证解释

⒈  喜悦而满足貌。

引《列子·黄帝》：“黄帝 既寤，怡然自得。”
唐 骆宾王 《与博昌父老书》：“今西成有岁，东户无为。野老清谈，怡然自得；田家浊酒，乐以忘忧。”
清 李渔 《闲情偶寄·演习·授曲》：“悲者黯然魂消而不致反有喜色，欢者怡然自得而不见稍有瘁容。”
张洁 《沉重的翅膀》十三：“紧张工作了一天后所引起的劳顿，自有一番怡然自得的乐趣。”

国语辞典

怡然自得[ yí rán zì dé ]

⒈  欣悦自得的样子。也作「怡然自乐」、「怡然自足」、「怡然自娱」、「怡然自悦」。

引《旧唐书·卷七二·李百药传》：「及悬车告老，怡然自得，穿池筑山，文酒谈赏，以舒平生之志。」
《红楼梦·第三四回》：「冥冥之中，若不怡然自得，亦可谓糊涂鬼祟矣。」

近悠然自得

反局促不安 惘然若失

英语happy and content (idiom)​

法语(expr. idiom.)​ heureux et satisfait