跳高是一项非常精彩和有趣的田径项目，它需要运动员通过弹跳和身体控制的技巧来跃过一个高杆。我曾经观看过一场跳高比赛，这给了我很多启发。

比赛开始了，运动员们一个个跃起，他们用力蹬地，腾空而起。我可以清楚地看见他们的膝盖弯曲，双手高举过头顶，身体挺直，伸展自如。他们像一只自由翱翔的鹰，飞越着一个个高度。每当他们越过一根高杆，观众们都会发出惊叹和喝彩声，这增加了比赛的紧张和刺激。

我发现运动员们在跳高的过程中需要具备很高的技巧和力量。首先，他们需要有一个良好的起跳点，这样才能充分发挥出他们的力量，蹬地而起。其次，他们需要控制好姿势，尽量使身体挺直，这样能够更高地跃过高杆。同时，他们还需要将重心控制好，保持平衡，以免在跃过高杆的过程中摔倒。最后，他们需要充足的弹跳力和力量，这样才能把身体向上推高。

跳高既需要技巧，又需要力量，同时还需要运动员的自信和毅力。当一个运动员起跳时，他需要集中注意力，全神贯注地投入到跳高这项技术活动中。他需要相信自己的能力，坚信自己可以跨过那根高杆。在跳高的过程中，运动员可能会遇到失败和挫折，但是他们不会轻易放弃，而是会积极调整自己的状态，再次尝试，直到跨过那根高杆。

观看跳高比赛让我明白，无论是在田径场上还是生活中，都需要我们有一颗自信的心和坚持不懈的精神。没有自信，我们很难取得好成绩和突破。而没有毅力，我们很难在困难面前坚持下来。跳高是一项需要技巧和力量的运动，但更重要的是，它能够培养我们的自信和毅力。

通过观看跳高比赛，我对跳高这项运动有了更深的了解，也受到了很大的启发。作为一个小学生，我将会努力发展自己的体育兴趣，提高自己的跳高水平。我相信，在未来的训练中，我会不断学习和进步，成为一个优秀的跳高运动员。同时，我也会将跳高比赛中的自信和毅力运用到学习和生活中，取得更好的成绩和突破。跳高，让我懂得了不放弃、勇敢面对困难的重要性。