教学目标：

1. 了解田径运动的基本知识和技能。

2. 培养学生对田径运动的兴趣和爱好。

3. 提高学生的体能水平和协调能力。

教学内容：

1. 跑步：短跑、长跑。

2. 跳远。

3. 投掷项目：铅球、标枪。

4. 跳高。

教学准备：

1. 不同项目的训练器材。

2. 教学课件和多媒体设备。

教学过程：

第一课：短跑和长跑

1. 导入：教师展示一段短跑比赛视频，激发学生对田径的兴趣。

2. 教师介绍短跑和长跑的基本要求和技巧。

3. 分组训练：学生按照不同水平和兴趣分组进行短跑和长跑训练。

4. 学生自我评价：学生根据自己的表现进行反思和评价。

第二课：跳远

1. 导入：教师进行简单的热身活动，如跳绳和拉伸运动。

2. 教师示范跳远动作，解释每个动作的技巧和要领。

3. 分组训练：学生按照不同水平和兴趣分组进行跳远训练。

4. 学生自我评价：学生根据自己的表现进行反思和评价。

第三课：投掷项目

1. 导入：教师讲解铅球和标枪运动的基本知识和技巧。

2. 教师进行示范，解释每个动作的要领和注意事项。

3. 分组训练：学生按照不同水平和兴趣分组进行铅球和标枪训练。

4. 学生自我评价：学生根据自己的表现进行反思和评价。

第四课：跳高

1. 导入：教师进行简单的热身活动，如举哑铃和做腿部伸展。

2. 教师介绍跳高的基本要求和技巧。

3. 分组训练：学生按照不同水平和兴趣分组进行跳高训练。

4. 学生自我评价：学生根据自己的表现进行反思和评价。

第五课：总结和复习

1. 教师进行田径知识的总结讲解，并进行相关技巧的复习。

2. 学生进行小组讨论和合作，设计并表演田径技巧展示。

3. 教师进行点评和总结，提出改进意见和建议。

评价方式：

1. 基于学生的课堂表现进行评价。

2. 学生根据自我评价和总结，进行反思和反馈。

延伸活动：

1. 学校田径比赛的参与和观摩。

2. 组织小型田径运动会，让学生进行实践和比赛。

3. 邀请专业运动员来学校进行田径讲座和示范。