现在参加户外活动的人越来越多了，主要是因为大家对健康和生活趣味的要求比以前更高了，不错，参加户外活动确实可以给我们的身心带来很多的放松，但是，有一点，大家一定要注意，就是安全。下面小编给大家分享户外出游安全的七大注意事项，希望能够帮助大家!

户外出游安全的七大注意事项

1、在进行户外活动的出发前一晚一定要确保充分的休息，第二天才会有充足的体力和精神，才不会掉队。另个，途中要尊重领队的经验，依从其决定和指示。

2、有些驴友们喜欢挑战自己，想要享受那一份成功的喜悦感，但大家的体力和经验不一样，最好量力而为，避免带来不必要的伤害。

3、在户外行动时，不要乱吃野果，乱饮生水，以免误食或中毒。

4、活动中避免单独行动，坚决反对个人的冒险行为，团结在户外活动中也是十分重要的，零散的队员活动很容易导致意外的发生。

5、不要在偏僻的'地方生火做饭，特别是草木较多的是方，容易引发火灾。

6、不要在山崖边上拍照，以免发生意外。

7、尽量不要去走那些没有经过开发的偏僻小路，以防迷路掉队，万一出现意外，等待救援也不方便确定位置。

不管怎样，出去玩是为了放松心情，锻炼身体，如果中间发生意外，那就得不偿失了，所以，大家出去游玩时，一定要注意安全啊。

户外出游安全注意事项

1、背包不离身。

2、每次出次一定要做一套备份计划。

3、危险线路上预先设定关门时间，不能完成立即撤退。

4、野外山里走，隔几百米喊一声（惊吓野兽）。

5、走一段回头看看来路，这样你在返回时，不会发现没印象。

6、当领队一定要带绳子，过河攀登都有用。

7、提前想好救援方案，让自己和伙伴都知道，若发生事故需要救援，第一是下山找村民，若没有村民愿意去就找村委帮助和用重金。第二找消防官兵，报警，寻求媒体帮助和找救援队。

（1）对于极限的挑战应遵循严密组织、循序渐进

每个人都会有年少轻狂的日子，那时们会义无反顾去面对一些危险，们不应该总依靠运气，户外如果仅依靠运气获得的成功，其价值也是大打折扣的。

曾经说过户外登山不要用到自己极限，这里说明一个实力盈余的原则，你有八分的实力，最好只去登七分以下的山，你有九分的实力，最好去登山八分以下的山。特别们要挑战自己极限时，切记要充分做好准备，一定不要用尽自己极限。

山永远在那里，这次不行还有下次，但你在山面前用完自己极限时，你就没有第二次了。

在“户外的批判”中谈到一些盲目冲动的探险者，他们以冒险为乐趣，以自残为目标。户外是不能避免冒险的，其运动本身就具有一定的冒险性，而且其中也是乐趣之所在。常在论坛上可见一些山友对天气恶劣和一些条件限制不很在意，这不好多说什么，因为毕竟是有很多强驴，但只想谈谈冒险的代价和意义关系。

知道一些军人在野外生存训练时，装备条件是很差的，生存环境是很苦的，他们照样顽强的坚持下来了，也知道一些登山家挑战了许多人类极限，但是这些往往是以严密的组织和丰富的经验为依据的，不是闭着眼睛往上冲。另外意义也不一样，军人的意义不多说了，作为登山者，们知道登珠峰很危险，有很多人去了（包括没回来的），没人多说什么；如果别人说那座小山发生泥石流了，登山很危险，有多少人会去，上去了也没人理你。这个比喻可能不太恰当，但它反映了冒险的意义是什么。

我们是可以挑战自身极限，但请把握好两点：

A、请先确定意义有多大，值不值得们以生命为代价。

B、决定要去请做好严密计划，计划之外的活动不要冒然成行。

（2）千万只相信自己、只依靠自己。

曾经说过户外千万只相信自己，有人会批评说的话打击了户外的团结和人性，当然人性的`光辉永远是伟大的，这次敖山和灵山山难们也看见了不弃的队友，但这并不能降低首先自身实力才为王的重要性，领队、队友是会帮助你，但是有些人总把别人的帮助认为是相当然的，这样一些真能救自己性命的准备就在无形中丧失了。

不要想依靠队友，当大家都在危险当中时，每个人想得最多的是让自己活下来，这时你不要指望会有人来帮你，他们可能早早地向安全地方奔去了；也不要想依靠领队，你失踪时他可能丢下你不管，也可能在你危险时他不知道身在何处；甚至不要想依靠自己恋人和情人，你要知道这个世界上除了你自己，很可能只有父母才会为你牺牲一切，恋人会吗？？？不信可以好好看看2011年夏特事故。

许多朋友不理解为什么要把这样绝情的话告诉大家，因为只有这样你在面对突然变化的不利情况时能应对，打个比方你一直碰见很有责任感的队友大家互相帮助你感觉很安全，但突然一天你碰到一群没有责任感队友或和大家失散时，如果你没有做好自己的心理和实力储备能应对了吗？

别人能帮你那是别人的事，户外的第一原则就是依靠自己，面对一座大山当你真正能依靠自己完成时，那时你才可以对自己说：是出发的时候了！

（3）人人要有领队意识。

户外，特别是AA制登山，一直不提倡有所谓的领队，一旦有了领队，许多人就会把安全完全寄托人别人手里，你试想想连你都不把自己安全放在心上，别人真会把你安全放在心上吗。

想提倡出去登山人人都是领队的倡议，不是你就是当领队，要和真正领队争权，是你确实要有领队意识，会准备一些领队才做的事，比如确定线路和GPS点，做一套备份或下撤方案，带些安全装备等。

登山的注意事项

第一，一条重要的登山铁律没有遵循—背包不离身

2002年5月1日上海华峥嵘快到拔仙台时突遇暴雪大雾，他当时是放下背包去探路，最后因寻找不到背包后在大雾中迷失方向，冻饿致死。那时户外登山产生一条铁律，再累情况下，背包不离身。

这事件也让们反思后是否提出另外两个规则：

1、在野外如果发现无人看管的食物和背包，请不要随便乱动，很可能这是别人留下的给养和装备。

2、若要藏背包和食物，放在别人找不到但自己容易找到的地方。

第二，天气恶劣情况重视程度不够，轻视自然的威力

不管是组织者还是队友本身，都没有足够重视环境的恶劣，其实早在几天前各大媒体已经发布了严寒预警信号。

第三，个人自身实力和装备都没有达到完全应付此次环境的能力

每次登山能实现登顶，这是户外爱好者正常的心理认同和反应。不太相信在今后会有人登山途中，由于天气变化而放弃登顶。但真的要学会要对天气和自身能力装备的评估，这次冒进首先是对自己实力高估，其次装备不达标。揪其一点就是准备参加登山锻炼的人，忽视碰到超出能力和装备范围的环境，冒然前进所导致。是自身和装备没有经过严密准备的后果。