不少人都会误解为用大量的气息去发出洪大宽广的声音，于是在练习或实际使用过程中往往走入误区，不加控制地用强大气流猛烈冲击声带，使声音充满噪音。下面给大家分享一些关于口才科学练声的方法，希望对大家有帮助。

正确科学发声的方法

发音训练 人类发音，没有单独的发音器官，是使用呼吸器官、消化器官来做发音器官的。发音器包括呼吸器官、喉头和声带、口腔和鼻腔三个部分。其中，除了声带外，其他所有的发音器官都是“兼职”。说话时，横在呼出气流通道上的两条声带，迅速地一开一闭，把稳定的气流切成一串串的喷流，进而转换成听得见的峰音。

随着舌、唇、腭等器官的运动，不断改变声道的声学性质，将峰音变成能区别的语音，通过胸腔、喉腔、咽腔、鼻腔、口腔组成的共鸣器放大而发出声音。这就是发音的全过程。从这个过程中可以看出，发音效果如何，与呼吸、声带、共鸣器等有着直接的关系。运用哼鸣练习，寻找说话正确的音高和声音焦点的集中。

比如，要求用自然诚恳的语气说出“几”，同时，努力体会和寻找出在鼻梁，向下延伸至双唇周围的共鸣感觉。自然站立，双臂两侧自然下垂，腰部往下弓身，放松，不要屈膝，任双臂在前方自然下垂接近地面，头部自然下垂。在这种姿势下保持发一个“U”或“M”的声音，或大或少，来找到正确的音高和声音焦点，形成正确的声音心象。

练声开嗓方法

1. 面部动作

将脸部肌肉伸展到侧后方，可以模仿惊讶的表情。

2. 舌头

伸舌时尽量平而宽、尽量低地伸到最外侧，注意舌头不要收缩起来，不要肌肉过度紧张，还可以伸舌后摆动。

3.喉部运动

将食指的拇指放在喉结两侧，从左向右轻轻推动振动。

4. 颈部运动

头向下，向左倾，向右倾，向左转，向右转;这是一个五向的动作，没有向后的动作，实际上在唱歌中很少用到。

5. 躯干的运动

我们的躯干非常重要，我们的姿势依靠它来保持稳定。站直的时候深呼吸。不要太过于直挺，那样会很僵硬，也不会过于放松。

6. 保持腹部的重心

如果你找不到，就找个人从背后把你从肚子处抱起来。你弯腰拦阻他要提你起来的动作时，这时重心就落在腰部上了。

7. 热音

时间不应该太长，而是在每次唱歌前或者是每次练习都需要这个热音的过程。

8. 无声练习

模拟发声状态，体验局部肌肉运动，但不发声。

还有就是在唱歌前吃的东西，不要过多，温度也要适中，这样你也可以打开声带。

练声方法 练气 练嗓 练字

1.练气.

练气之前得先要学会用气。一是学会吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下闻到一股香味时的吸气法，且吸气时不要提肩。二是学会呼气：呼气时要慢慢地让气呼出。我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，只有呼气慢而长才能达到这个目的。呼气时可先放松声带，把嘴合上，留一条小缝让气息慢慢地通过。

2.练嗓.

首先练习让轻缓的气流振动声带，发出一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那样只能对声带起破坏作用。其次，练口腔。声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动。口腔是人一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接联系。口腔活动可以按以下方法进行：进行张闭口的练习，活动嚼肌，也就是面皮。这样等到练声时，嚼肌运动起来就轻松自如了。挺软腭。这个方法可以用学鸭子叫“嘎嘎”声来体会。练鼻腔。人体还有一个重要的共鸣器，就是鼻腔。有人在发音时，只会在喉咙上使劲，根本没用上胸腔、鼻腔这两个共鸣器，所以声音单薄、音色较差。练习用鼻腔的共鸣方法就是学习牛叫。但一定要注意，平日说话时如果只用鼻腔共鸣，可能会导致鼻音太重。

此外，千万不要早晨刚睡醒就去室外练声，那样会使声带受到损害。特别是当室外与室内温差较大时，更不要张口就喊，否则冷空气会进入口腔后刺激声带。

3.练字.

练字就是练习吐字发音。吐字发声时，一定要咬住字头。有一句话“咬字千斤重，听者自动容”，说的就是这个意思。所以我们在发音时，嘴唇一定要有力，把发音的力量放在字头上，利用字头带响字腹与字尾。字腹的发音一定要饱满、充实，口形要正确。发出的声音应该是立着的，而不是横着的;应该是圆的，而不是扁的。但是，如果处理得不好，容易使发出的声音扁、塌、不圆润。字尾主要是归音，一定要到位、完整。也就是不要念“半截子”字，要把音发完整。当然字尾也要能收住，不能把音拖得过长。

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