人际关系不在于智商，而在于情商。一般而言，有些人口才不好，自我感觉是一个很理性的人，他们总是压抑自己的情绪，不喜欢表现自己的情绪。下面给大家分享一些关于实用的提高交际口才方法，希望对大家有帮助。

锻炼交际口才的方法

一、增加勇气

你必须有一次交际的机会，这样才能展现自己的口才。为了增加胆量，你应该到人群中去，学习如何攀谈，训练你的胆子。

二、参加讨论

一旦遇到集体讨论的场合，你就可以参与进来，融入进去，和其他人一起讨论。你可以大胆地提出自己的意见，不要害羞或沉默，好的口才在讨论中也会得到锻炼。

三、读口才书籍

在闲暇之余，多读点口才类的书，这样你的交际口才就会得到更正确和更全面的提升。实际上，你不仅要读口才类的书，还要涉足其它学科的书，这样有助于你积累谈资。

四、多叙述

多用顺叙、倒叙、插叙等叙事手法，与人分享你的经历或看到的有趣文章，这是对记忆、表达和交际能力的考验。

五、讲话简洁明了

在与人交流时，切忌内容夸夸其谈和絮絮叨叨，因此，你应该锻炼自己的口才的同时提高自己的文化修养，使自己说话简洁明了，使对方能够迅速获得你想要表达的信息，提高谈话效率。

六、多读书

好口才可以是能言善辩，但不能瞎扯，这就需要我们多读，多看，多体验。

七、要自信

想要有好的口才，就要自信、勇敢地站在大庭广众之下说话。不管是在团队内发言，还是在公司内发言，都不要胆怯，可能第一次会有点不安，但要学会战胜自己，这样每一次发言都是属于自己的舞台。

八、多实践

好的口才需要我们经常去实践，比如对着镜子自己朗读文章，声音既要洪亮，又要注意自己的语调和肢体动作。

社交口才训练技巧

一、倾泻式

它是一种最强烈的情感和思想交流方式，它建立在对听众最大的信任之上，把自己的喜怒哀乐和意志力都告诉听众，让听众帮助、判断和选择。

二、 交流式

把握对方谈话中的空隙，恰当地将观点表达出来，有利于促进思想和感情的交流。但回话时要注意时机的把握，要适度，切忌粗鲁地打断对方的话语或不负责任地妄加评论。

三、静听式

静听有助于赢得时间，在话题不畅或交流有障碍时进行思考。静听时，应根据对方的情绪，或点头，或微笑，或做一个手势，或表现出一种有明显意义的面部表情，并引起对方的注意，从而引导谈话方向。

这样对方就可以在简单的示意中得到安慰与力量，“此时无声胜有声”，则会产生良好的对话效果。

四、跳跃式

有时候谈话的双方没有提前约好，或者是在街上碰到才聚在一起的，这时谈话的人要善于转换话题。通过不断地跳跃，然后转到要谈论的话题。态度要柔和，让对方感觉自然，绝不能硬拉着人家往某个方向去。

五、启发式

对于理解能力较差的人，要懂得循循善诱，多角度地启发他们，让他们说出自己的想法，并通过谈话获得新的认识。启发时，遣词造句要得当和婉转，不可简单生硬。

六、扩展式

有时候对方会涌现出一些不太成熟的想法，此时要特别虚心地倾听，然后进行交流，通过理性的思考，确立观点，互相完善，达成共识。

七、间歇式

长时间的谈话，精神就会松懈，此时可休息一会儿，听音乐或者下棋都可以，然后再继续谈话。

怎么才能提高交际口才

1.口才是练出来的

千万不要怯场，要知道每个人的素质都是差不多的，自己有怯场的心理，别人也会有同样的感觉，要抓住一切可以锻炼的机会来展现自己，给自己自信，相信自己能做得到的，也能说得出来。

每一次的锻炼都会给自己开始下一次的勇气，再加上自己不断地总结和积累。随着时间的推移，必定能在任何场合脱颖而出，证明自己。

2.说话要有内容

要想在社交和某些工作场合吸引别人的倾诉，那么你就要让别人在听你讲话的过程中有所收获或产生共鸣，那么这样的说话就是成功的。

而且只有这样，别人才会乐于倾听并和你沟通。同样地，一个好的说话者必须是一个善于沟通的人。而且，在自己说话的同时，还要学会倾听别人的话语。

俗话说：出门看天，进门看脸。在说话时要学会观察别人听你说话时的表情，以便适时地改变自己说话的内容，语气等等。说话时千万不要自言自语，这是最不成功的说话方式。

3.说话要注意自己的节奏感

有的人说话时语速很快，往往他自己说完之后，其他人都没有对她说的话做出任何反应。但当你慢慢地讲，大声地讲时，你会发现，人们会更认真地听你讲，他们会觉得你说的每一句话都是发自心底的，都是经过你深思熟虑才说出来的，别人会觉得你对自己所说的话很负责。

事实上，说话不见得比写文章容易，文章写得不好还能修改，而话一旦说出，要想修改就很难了。

4.要跟会说话的人多学习

西方人常说：“上帝之所以给人一个嘴巴和两只耳朵，就是想要人们能够多听少说”，多听，才能不断丰富自己的内在知识，不断学习别人的长处。

用一颗自信、谦和的心去面对自己的每一次社交和工作场合，即使自己做得不好，只要努力，只要真诚，相信假以时日，你一定能成为一个说话高手，为自己的事业和生活带来很多快乐。

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