辩论被称之为绅士的吵架，自然要有绅士的礼仪，同时更要注重服装和仪态，另外，拥有良好的心态才能立于不败之地。 记住：场上的自信来源于场下充足的准备。 一.礼仪(规矩) 1.尊重主席、对方辩友、评委、观众。 只有当主席说完之后，才可发言。当获得发言批准时，应先说：“谢谢主席，谢谢对方辩友”等礼貌用语， 在对方辩友质询的过程中不可打断，不可反问。过程中更是严禁人身攻击、粗言恶语。 观众提问环节，必须认真回答观众的问题，切忌草草了事。 2.发言时要注意次序时间，严格按照辩论赛制。一方落座另一方方可发言，一般不得打断。 3.辩手发言时，手中不可持笔、尺等指指点点，拍桌子摇晃等一律禁止。 4.吐字清晰准确。然而如果听不清对方的发问，可请其再说一遍。 二.服装(统一) 1.服装必须统一，至少必须同一颜色，最好是白色或者黑色。 另外裤子和鞋子最好也做到一致。 2.服装必须是正装，严禁身穿其他服饰。 最好穿着西装，衬衫。不宜穿着花式短袖和上衣。 辩论赛场是比较正式场合，正装庄重，得体 ， 三.仪态(庄重) 1.脚必须端正放在前方，不能翘二郎腿之类，应欠身而坐，稍微前倾。落座椅子的三分之一。 2.提问或者回答问题时必须身体直立，始终保持微笑。 例：红城辩论队黄婷队长以其微笑博得评委以及观众的好感。经常微笑往往能给火药味浓重的辩论赛场带来一丝舒缓。因而能赚取额外的印象分。 3.不回答问题时，要坐端正。目视对方辩友。 4.正确运用手势，要自然得体。 站起来发言时，双手应交叉放于肚前。 5.辩论过程中，记住也要面朝评委和观众。因为辩论，是辩论给评委和观众听，是要去说服观众和评委。记住，你永远不可能说服对方辩友。 四。心态(自信) 最重要一点是自信。要相信自己，相信队友。如果暂时处于下风，也不要总是去想自己这场比赛是肯定输了。 辩论赛场不良心态往往是比赛失败的重要因素，不良心态会导致自身水平发挥不出来，场下的准备付诸东流。 良好心态举例：这场肯定拿下了。 慢慢来，还来得及 不输太多就行。 输也要输的好看。 要对得起自己场下的准备。 比赛中出错的应急策略：不要急，稳住心态。宁愿慢也不要出错，一旦出错，对心理造成很大的压力，造成整场皆乱。如果出错，一定不能慌张，可以通过以后的环节慢慢来挽回自己的优势。 主要还是以稳为主!要知道一场比赛你出错，对手也会出错。只要冷静处理照样可以取得胜利。 如果遇到一种情况是：突然之间不知道该说什么了。那时候应该慢慢来想。或者求助队友。 希望辩论赛场的辩手都能发挥出自己的水平，为仰恩的辩论事业做出大家应有的一份贡献。