近义词：安之若泰若无其事安然若素安之若素神色自若悠然自得从容不迫不动声色泰然处之面不改色处之泰然谈笑自若行若无事镇定自若神情自若安然自若

反义词：忧心忡忡张皇失措闻风丧胆怨气冲天惊心动魄丧魂落魄拍案而起惊慌失措心惊胆落神不守舍如坐针毡心有余悸心惊胆战张惶失措杯弓蛇影芒刺在背惊恐万状魂飞天外忐忑不安人心惶惶自相惊忧六神无主大惊失色怅然若失失魂落魄心惊肉跳不尴不尬屁滚尿流胆颤心惊失魂丧魄心慌意乱魂飞魄散手足无措目瞪口呆惊恐万分自相惊扰七上八下惊魂落魄

词语解释

泰然自若[ tài rán zì ruò ]

⒈  形容在使人十分为难的或烦乱的情况下表现得沉着冷静和镇定。

例表现出自制或泰然自若，这是他(或她)一贯注意举止从容态度大方的结果。

英have no nerves; as cool as a cucumber; keep one's countenance;

引证解释

⒈  不以为意，神情如常。形容临事从容镇定。

引《金史·颜盏门都传》：“门都 性忠厚谨慤，安置营壁，尤能慎密。有敌忽来，虽矢石至前，泰然自若。”
李大钊 《宗教与自由平等博爱》：“在这变异时境中能泰然自若而有几分应付变异的成功者，便对于一般人民成为有不平等关系的优者强者，而得一般劣者弱者的敬仰。”
魏巍 《东方》第二部第九章：“他内心里警惕，但脸上却显出泰然自若的神情。”

国语辞典

泰然自若[ tài rán zì ruò ]

⒈  形容遇到紧急或危难的情况时，仍能沉著镇定而不惊惶失措。

引《金史·卷八二·颜盏门都传》：「有敌忽来，虽矢石至前，泰然自若，迺号令士卒如平时，由是人益安附，而功易成焉。」

近自由自在 悠然自得

反目瞪口呆 忐忑不安 惊慌失措 惊惶失措 心惊胆战 周章狼狈 战战兢兢 手足无措

英语cool and collected (idiom)​; showing no sign of nerves, perfectly composed

德语Unempfindlichkeit (S)​, gelassen (Adj)​, gesetzt (Adj)​