工作总结和工作计划是每个人在工作中都不可避免要面对和完成的任务。通过总结过去的工作，可以评估自己的工作表现，发现不足之处，并为未来的工作计划提供参考和方向。在制定工作计划时，可以明确目标、规划步骤，并合理安排时间和资源，以更有条理地完成工作任务。下面是一些万能公式，帮助你更好地进行工作总结和工作计划。

1. 工作总结公式：

a. 工作目标：回顾过去的工作目标，在总结中明确表达。

b. 完成情况：详细描述自己在过去一段时间内完成的工作内容，包括具体工作任务、成果以及所取得的成绩。

c. 问题和挑战：分析在工作过程中遇到的问题和困难，并思考如何解决这些问题。

d. 成长与收获：总结自己在工作中学到的知识和经验，并讲述如何通过这些经验提高自己的工作能力。

e. 未来发展方向：提出自己在未来工作中的发展目标和计划，明确展望自己的职业发展方向。

2. 工作计划公式：

a. 目标设定：明确工作的总体目标，可以根据SMART原则来设定目标（即具体、可衡量、可实现、相关性和时限性）。

b. 分解任务：将整体目标分解为具体的工作任务，明确每个任务的重要性和优先级。

c. 时间安排：根据任务的重要性和紧急程度，合理安排每个任务的时间，制定工作计划表。

d. 资源分配：确定完成每个任务所需的资源，包括人力、物力和财力等，确保充足的资源支持工作的顺利进行。

e. 风险评估：分析工作中可能出现的风险和挑战，并制定应对措施，确保工作计划的成功实施。

f. 监督与评估：设立监督和评估机制，定期检查工作计划的完成情况，发现问题及时调整，确保工作的顺利进行和达到预期目标。

以上是工作总结和工作计划的万能公式，希望对你的工作有所帮助。记住，灵活运用这些公式，并结合自身实际情况进行调整，才能更好地完成工作任务。