教学目标：通过体育障碍跑绕与跳的教学，培养学生的身体协调性、灵活性和空间意识，提高学生的体育能力和动作技巧。

教学内容：

1. 学习基本的障碍跑绕与跳动作；

2. 锻炼学生的身体协调性和灵活性；

3. 培养学生的空间意识和动作技巧；

4. 加强学生的身体力量和耐力。

教学准备：

1. 障碍物：教室里可以使用椅子、桌子、铅笔盒等日常用品组成障碍物；

2. 跳绳、跳跃垫等小工具；

3. 喇叭、音乐等配合教学的工具。

教学过程：

第一节课

1. 课堂导入（5分钟）

通过问答的形式，复习上一节课学习的体育基本知识，如什么是障碍跑绕，体育动作的要求等。

2. 学习基本的障碍跑绕动作（15分钟）

将教室里准备好的障碍物摆放成一条直线，在障碍物两边留下足够的空间供学生通过。首先，老师示范正确的障碍跑绕动作，然后让学生模仿进行练习。

3. 练习障碍跑绕（10分钟）

让学生两人一组，互相协助，通过摆放的障碍物，练习直线跑绕动作，尽量保持平稳、迅速。

4. 活动结束（5分钟）

学生回到座位上，教师对本节课的内容进行总结，鼓励学生分享自己的体验和收获。

第二节课

1. 课堂导入（5分钟）

通过播放音乐，让学生跟着音乐的节奏进行扭动和跳跃，热身准备。

2. 学习基本的跳跃动作（15分钟）

使用跳绳和跳跃垫等小工具，让学生学习基本的跳跃动作，如单脚跳、双脚跳、跳过绳子等。

3. 练习跳跃动作（10分钟）

让学生自由组合不同的跳跃动作，可以用跳绳、跳跃垫等进行，注重动作的规范和节奏的控制。

4. 活动结束（5分钟）

学生回到座位上，教师对本节课的内容进行总结，鼓励学生分享自己的体验和收获。

教学总结：

通过体育障碍跑绕与跳的教学，培养学生的身体协调性、灵活性和空间意识，提高学生的体育能力和动作技巧。教学过程中，注重学生的互动和合作，增强学生的主动性和积极性。通过反馈和总结，进一步巩固学生的学习成果，并对后续的教学提供指导。