教学目标：

1.学生能够正确掌握常见的起跑姿势；

2.学生能够在实际运动中运用正确的起跑姿势。

教学准备：

1.起跑线；

2.计时器；

3.画面或照片展示起跑姿势的素材；

4.小奖品作为鼓励。

教学步骤：

引入（5分钟）：

1.通过展示图片或照片，向学生介绍并讨论几种常见的起跑姿势，如前爬式、蛙跳式和双脚弓箭步等；

2.让学生思考一下，这些不同的起跑姿势有什么不同的地方，有什么优点。

示范与解说（10分钟）：

1.选择其中一种起跑姿势进行示范，并辅以口头解说，强调姿势的重要性；

2.通过示范的方式，让学生了解并学习每种姿势的正确要领；

3.让学生模仿示范进行练习，并及时纠正学生姿势上的错误。

实践与反馈（20分钟）：

1.每个学生依次上场进行起跑姿势的实践练习；

2.老师使用计时器记录每位学生的起跑时间，以便学生比较各自不同姿势的效果；

3.老师及时给予学生反馈，鼓励表扬正确的姿势，指出改进的地方。

巩固与拓展（15分钟）：

1.继续进行起跑姿势的实践练习，让学生尝试不同的起跑姿势；

2.分组比赛，每组学生轮流起跑，比较各自的成绩并结合起跑姿势进行讨论，按照成绩给予不同的小奖品。

总结（5分钟）：

1.通过讨论和总结，复习学生所学到的各种起跑姿势；

2.强调起跑姿势对提高起跑速度和稳定性的重要性；

3.鼓励学生在日常运动或比赛中运用所学的起跑姿势。

思考题：

1.除了起跑姿势，还有哪些因素可能影响起跑的效果？

2.你觉得哪种起跑姿势最适合自己？为什么？

教学延伸：

1.可以让学生观看一些专业运动员的起跑姿势，比如田径比赛的短跑项目，学习他们的技巧和动作；

2.让学生尝试其他小组的起跑姿势，通过对比和讨论来获得更多的启发。