教学主题：运动技能的基本训练

教学目标：

1. 了解运动技能的种类和重要性。

2. 掌握基本的运动技能，如跑步、跳跃、投掷等。

3. 培养学生的协调能力和运动能力，提高身体素质。

教学重点：

1. 学习运动技能的正确姿势和动作要领。

2. 培养学生的体育意识和运动习惯。

教学难点：

1. 控制身体平衡和协调动作。

2. 自觉遵守课堂纪律和安全注意事项。

教学过程：

第一课：跑步技巧训练

1. 课前铺垫：通过展示一段奥运会比赛的视频，激发学生对跑步的兴趣，并引导他们讨论跑步的重要性。

2. 重点内容：

- 教学步骤：站姿、起步、奔跑、终点。

- 示范动作：老师进行简单的跑步姿势示范，并带领学生跟随练习。

- 提示注意事项：保持直立，放松身体，控制呼吸。

3. 拓展练习：设置比赛项目，让学生在规定时间内完成指定距离的跑步，培养学生的竞争意识和斗志。

第二课：跳跃技巧训练

1. 课前铺垫：播放一段跳高比赛的视频，激发学生对跳跃的兴趣，并引导他们讨论跳跃的技巧和要领。

2. 重点内容：

- 教学步骤：起跳、着地。

- 示范动作：老师进行简单的跳跃动作示范，并带领学生跟随练习。

- 提示注意事项：保持平衡，用力控制身体，掌握落地的节奏。

3. 拓展练习：设置不同高度的竞赛项目，让学生尝试跳跃并挑战自我，提升跳跃高度。

第三课：投掷技巧训练

1. 课前铺垫：展示不同体育项目中的投掷比赛，引导学生讨论投掷的技巧和要领。

2. 重点内容：

- 教学步骤：抓握、摆臂、投掷。

- 示范动作：老师进行简单的投掷姿势示范，并带领学生跟随练习。

- 提示注意事项：保持身体平衡，用力控制投掷力度和方向。

3. 拓展练习：设置不同目标的投掷目标，让学生进行投掷训练，并记录最高得分。

第四课：综合训练和游戏

1. 综合训练：将前三课的技能进行综合训练，并进行个体或小组竞技，提高学生的运动能力和协作精神。

2. 游戏环节：设计一些趣味游戏，如接力赛、拔河比赛等，让学生在游戏中全身心投入，锻炼身体素质同时享受运动的乐趣。

教学评价：

1. 教师观察学生在训练过程中的表现，给予及时的指导和鼓励。

2. 通过综合训练和游戏环节的表现，评价学生的运动能力和协作精神。

3. 针对学生的实际情况，进行个别差异化评价，给予针对性的进一步训练或提供额外的支持。